Sesc no Acre retorna atividades de karatê em fevereiro
O Serviço Social do Comércio no Acre – Sesc no Acre – retorna às atividades de karatê na segunda-feira, 5, na unidade do Sesc Bosque. As aulas acontecem todas às segundas, quartas e sextas, das 8 horas às 18h50 para alunos entre 7 e 14 anos; e das 19 horas às 19h50 para turmas a partir dos 15 anos.
O karatê é uma arte marcial milenar japonesa e com grande influência chinesa que ensina técnicas de ataque e defesa pessoal com as mãos desarmadas. A luta, que combina golpes como socos, pontapés, bofetadas e joelhadas, tem enormes benefícios para o corpo, mente e espírito.
O esporte proporciona grande condicionamento cardiovascular e muscular, desenvolve a coordenação motora e visual e a mobilidade das articulações. Ele ajuda também no desenvolvimento da paciência, disciplina, perseverança e compreensão, bem como na concentração e foco, além de contribuir na construção da confiança, e no desenvolvimento do autocontrole, da serenidade e da paz. Em um treino puxado, pode-se perder cerca de 800 kcal/h.
Serviço:
Faixa etária: Acima de 7 anos
Duração da aula: 50min
Obs.: Consulte disponibilidade de vagas e horários na Central de Relacionamento com Clientes da Unidade Sesc Bosque.
Informações gerais:
Consulte seu médico antes de iniciar as aulas.
É imprescindível o uso de vestimenta adequada para a prática desta atividade (falar com o Instrutor).
Onde encontrar:
Sesc Bosque
